Szinte mindannyian cipelünk olyan terheket a múltunkból (sikertelen próbálkozások emléke, félelmek, bűntudat,…) amelyek felesleges, sőt, kártékony súlyként húzzák vissza minden jóra, hasznos változtatásra irányuló törekvésünket....
A tavaly nyári energiatartalékok már régen kimerültek, a friss gyümölcsök özöne még odébb van, de most hoztam neked egy alig kétperces, ám nagyon hatásos stresszoldó...
A környezetemben gyakran látom, ahogy a döntésképtelenség tépi-cibálja az embert: az egyik ügyfelem, Gabi pl. arról panaszkodik, hogy a munkához fáradt, ám a pihenést sem...
Sokan vannak, akik túl a kapcsolat delelőjén már lemondóan, sőt cinikusan tekintenek vissza a kezdeti időkre, hagyva, hogy a házasságuk, párkapcsolatuk kihűljön, ellaposodjon....
Az életben vannak kiszámíthatatlan dolgok, előre nem látható események, amikor hirtelen kell döntenünk: fussunk, vagy menedéket keresve inkább elbújjunk és kivárjunk?...
Nemrégiben bukkantam rá egy rövid előadás felvételére, amelyben a mosolygás meglepő élettani és lélektani hatásairól ismertetett egy sor kutatási eredményt Ron Gutman, a TEDxSiliconValley előadója,...
