Hatékony stresszoldás két percben, lépésről lépésre
A tavaly nyári energiatartalékok már régen kimerültek, a friss gyümölcsök özöne még odébb van, de most hoztam neked egy alig kétperces, ám nagyon hatásos stresszoldó gyakorlatot, ami segít feltölteni az akksidat, ha úgy érzed, jó lenne gyorsan összekapni magadat.